Fakta-fakta penting susu
● Lemak susu tidak menyebabkan lemak. Praktek diet gizi Anda bahwa ketidakseimbangan yang menyebabkan akumulasi lemak 38 dipimpin kea Direktur obesitas.
● Sebelum tidur, minum segelas susu panas yang benar-benar dapat mengendurkan otot tegang dan menenangkan saraf, sehingga memberikan kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan istirahat dan tidur tidur setelah hari yang sibuk.
● Meskipun susu segar atau susu bubuk, mengandung vitamin dan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan penyembuhan luka, vitamin untuk sel-sel darah, energi untuk melakukan kegiatan sehari-hari dan riboflavin yang membuat terang kulit.
● Susu baik bagi mereka yang menderita dari PMS karena itu sumber daya untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan energi ke tubuh untuk tetap aktif.
● Dianjurkan untuk minum 1-3 gelas susu sehari.
● Membuat tubuh lebih banyak susu dingin dengan tingkat tertinggi cairan dalam tubuh.
Susu penting diet
Menurut ahli gizi Belanda Lady susu industri Berhad Malaysia, Loo mungkin Fong, susu adalah sumber Diet bahwa sangat penting untuk anak-anak karena waktu itu adalah tubuh pertumbuhan dimulai. Namun, jika tingkat berlebihan, tubuh menerima terlalu banyak energi dan ini mengakibatkan 'hiper-aktif' dan gangguan sistem tubuh. Jika terlalu banyak energi dalam tubuh, Anda akan didorong untuk bekerja keluar untuk pelepasan energi yang berlebih.
Apa yang pasti, cokelat dan susu mengandung sama banyak energi. Apa yang berbeda adalah isi dari karbohidrat dan gula coklat yang lebih berbahaya. Jadi lebih baik pilih hidangan yang baik untuk tubuh kita untuk memastikan kesehatan di masa depan.
Kreatif dengan susu
● Jika mencari variasi hidangan susu, coba tambahkan sesudu almond sudah terbakar dan menggiling bersama dengan satu sendok makan madu. Praktek pagi dan malam. Membantu pikiran mempertajam dan memperkuat memori.
● Jika lapar di malam hari, menghindari makan nasi. Apa yang harus minum segelas susu, bersama dengan beberapa potong tanggal. Selain hangat, itu juga sehat dan mencegah obesitas.
Tidak seperti susu?
Jika Anda bukan penggemar susu putih, mencoba untuk menemukan solusi untuk tetap sehat dengan berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Anda dapat mencoba minuman bubuk cokelat wanita Belanda. Enak dinikmati dingin atau panas sesuai selera Anda. Meskipun hanya 53 persen konten susunya, tapi nutrisi yang baik memberikan tubuh yang permanen. Menariknya, berisi Sukrosa, gula-gula gula yang terbuat dari tumbuhan alami. Tahu makanan segelas cokelat sama baik telur
0 Response to "Fakta penting, susu untuk diet"
Posting Komentar